Rübenvitamin zur Stärkung der Nägel

Dieses Rote-Bete-Vitamin zur Stärkung der Nägel ist ein ausgezeichnetes Hausmittel mit vielen Nährstoffen, um nicht nur die Nägel, sondern auch das Blut zu stärken. Es ist außerdem eine köstliche Form der Hydration und ein ausgezeichneter Vorschlag für einen leichten Snack am Nachmittag.

Zutaten

  • ½ mittlere Rübe
  • Karotte
  • 3 Walnüsse
  • 200g natürlicher Magerjoghurt
  • 400 ml Wasser

Art der Zubereitung

Die Karotten und Rüben waschen und schälen, in kleine Stücke schneiden und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben und gut schlagen.

Dieser Vitaminsaft sollte 1 mal am Tag getrunken werden und die Ergebnisse sind in 3 Monaten sichtbar.

Dieser Saft ist reich an Vitamin A und Kalzium, wichtige Substanzen zur Stärkung der Nägel und Haare. Ein weiterer Vorteil dieses Hausmittel ist eine verbesserte Gedächtnis und Konzentration, so ist es am besten, mindestens 1 Tasse Rübensaft täglich zu trinken, um eine bessere Lebensqualität zu haben.